夏季宝宝防晒攻略

 

夏季宝宝防晒攻略

炎炎夏日，骄阳似火，宝贝娇嫩的肌肤，就更需要采取及时有效的防晒方法加以保护。如果出门，要做好防晒措施。即使用了防晒产品，在气温高、光照强时，也最多在户外呆一个小时，并及时给宝贝补充水分。

    Q1：为避免晒伤，夏天外出的最佳时间是在什么时候？

    Ａ：避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动。此时紫外线最为强烈，宝贝的皮肤尚未发育完，非常薄，约为成人皮肤的1/3，耐受能力差。另外，宝贝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。所以在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动。

    Q2：为防止宝宝晒伤，外出时宝宝该如何穿戴？

    Ａ：夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。夏天宝贝活动多爱出汗，所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装，它们吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝贝活动。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。

    Q3：身体要防晒，宝宝的眼睛也需防晒吗？

    Ａ：由于宝贝的眼睛更容易受到紫外线的侵害，如不注意防晒，很有可能会埋下隐患。所以夏天除了给宝贝的皮肤防晒外，眼睛同样要保护起来。妈妈们除了要告诉宝贝不能直视太阳外；出门时还可以选择给宝贝戴宽边帽、遮阳伞，或戴合适的太阳镜进行防晒。

    Q4：晴天要防晒，阴天也要防晒吗？

    Ａ：紫外线中的UV-A并不会因为阴天而变弱，它能穿透云层，也能透过厚约5公分的玻璃窗，所以，如果长时间外出或者待在室内有光照的地方，做好防晒是绝对必要的。

    Q5：夏天吃什么食物有助于宝宝防晒？

    Ａ：在果蔬中，胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力，具有防晒效果。不过，番茄熟吃比生吃效果更好，其中β胡萝卜素能有效阻挡紫外线。

    夏季带宝宝在户外运动时，一定要留意千万别让阳光直射宝宝的皮肤。一般情形下，可给宝宝戴上太阳帽或打太阳伞即可，也可以选择一些儿童专用的防晒霜，但千万别给宝宝用成人防晒霜，以免给孩子肌肤造成累赘。

    Q6：如何选择适合宝宝的防晒霜？

    Ａ：防晒霜主要分为化学性防晒霜和物理性防晒霜，前者是反射光线，后者是吸收光线。产品成分上有二氧化钛和氧化锌字样的，就是物理防晒产品。对于宝贝来说，物理性防晒霜更安全些，不需被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线，所以对皮肤无刺激，敏感皮肤都可安全使用。

    Q7：防晒霜正确的使用方法是怎样的？

    Ａ：1.皮肤要干爽：在给宝贝涂抹防晒霜时，妈妈们要看看宝贝的皮肤是否干爽，如果有汗或水，最好先擦干再进行涂抹。这是因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

    2.要在出门前半个小时涂抹：由于防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，所以在出门前半小时涂抹是比较适宜的时间。

    3.暴露的皮肤都要涂到：防晒霜在使用时需要注意的是，宝贝裸露在外的皮肤都要均匀的涂抹到，尤其不要忘了在宝宝的小脚、耳朵、鼻子和颈背上仔细涂抹，这些地方是最容易晒伤的部位。

    Q8：去年没用完的防晒霜，今年继续用可以吗？

    Ａ：不可以！防晒产品也是有季节性的。同一支防晒品不能连续使用两个夏季，因为防晒品接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保存。即便家里的防晒霜的包装表明距离保质期还有很长时间，你也最好是每年夏天都为宝贝换一瓶最近生产的产品，以尽可能提供有效保护。

    Q9：皮炎宝宝如何使用防晒霜？

    Ａ：患有皮炎的宝宝，皮肤极为敏感，当受到紫外线的强烈照射后，可能加重病情。因此春夏季出门时，涂抹防晒霜是非常有必要的。对于皮炎患儿来说，涂抹方法是很重要的。使用时，应在清洁皮肤后先涂层保湿霜，再涂上治皮炎的药膏，然后再涂宝宝专用防晒霜，而且必须避开眼睛周围涂抹。

    Q10：外出时，防晒霜要反复涂抹吗？

    Ａ：虽然每种防晒霜有其固定的SPF值，但在宝宝流汗或玩水后，随着汗液和水分的蒸发，功效达不到那么长时间，因此最好每隔2小时涂抹一次，并且在每次涂抹前先将汗液和水分擦干。

    附：宝宝晒伤了怎么办？

    炎热的夏季，宝宝极易发生晒伤现象。晒后皮肤的护理原则是“勿蒸少洗免按摩”。如果肌肤已被晒红或晒伤，最好第一时间冷敷。以下介绍两款日常的防晒伤小秘诀，有需要的时候可以给宝宝用一下。不过，这里要提醒广大妈妈，每个小宝宝的过敏源都不一样，使用之前最好小范围的进行试用。

    1、茶水治晒伤

    做法：用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。

    原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。茶水最适合用来做紧急晒伤处理。

    2、西瓜皮敷肌肤

    原理：由于西瓜皮含有维生素c，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

    做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

    附：如何预防宝宝晒伤？

    1、选择好出行时间，尽量让宝贝在树荫处玩：当夏天来临时，我家小宝一般都是趁早上太阳不强烈和下午四点以后的时候出去活动。小区里的花园是她的最爱，不仅有很多小伙伴，而且树荫处也很凉快。这样不仅可以起到补钙的效果，而且还不至于被太阳晒伤，一举两得。

    2、大沿帽和咸开水是法宝：女儿两岁了，非常喜欢户外活动，夏天也不例外。为了避免宝贝晒伤和中暑，做户外运动时，我们会给她带上一顶透气的大沿帽。不仅能保护脸部的皮肤，还能保护眼睛不被晒伤。它不会遮挡眼睛视线，并且里层带有透气网，既能遮挡阳光，防止紫外线照射，又吸汗透气，非常适合在夏天使用。此外，我们还会准备一些有点咸味的凉开水，经常提醒她饮用，这样既补充了水分，又避免流汗过多导致中暑。