如何面对“精力过剩”宝宝

宝宝精力过剩的具体表现因人而异，他们大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，也往往比同龄孩子更为顽皮。

研究显示，宝宝的精力过剩主要受遗传因素影响，他们体内的肾上腺素的分泌明显高于普通孩子。专家发现，比起一般孩子，精力过剩的孩子所承受的心理压 力往往高很多。原因很简单，他们表现出的好动、好问和淘气往往会被大人视为“不听话”或“不守规矩”。此外，过剩的精力得不到正常、足够的渠道发泄，宝宝 还常会处于一种类似青春期才有的烦躁、焦虑等不平衡的心理状态之中。

所以，面对精力过剩的宝宝，千万不要轻易用“调皮”“ 讨厌”之类评语给宝宝贴上许多负面的“评价标签”，应充分理解、帮助他，不妨通过以下方式，引导他把充分的精力以健康的方式得到排遣。

1.加大宝宝的运动量。让精力过剩的宝宝多运动，既有利于他的身体健康，也可帮助他消耗过剩的精力。

2.为宝宝人为设置“障碍”：无论是在家里还是在幼儿园里，爸爸妈妈或老师可以让他们参与比同龄人更需要体力、智慧的活动和游戏，或向他提出较难的 问题。这样可以让他的精力得到良好发泄，又可避免其盲目自大。平时，可以让他与稍大的孩子为伴，这样可更好地满足他的求知欲，相对大强度的活动也可以让他 得到体力的宣泄。

3.扩大宝宝的视野，保护其“独立性”。经常带他去博物馆、图书馆、植物园等地方，既可消耗体力和精力，又可以培养其健康的爱好。同时，精力过剩的孩子往往较早熟，让他早些体会“独立性”也很重要，过多干涉会激发孩子的反抗。

总之，父母要和宝宝建立亲密关系，了解他的优点与弱点，才能在关键时刻更好地帮助他。