初春保持三暖二凉让孩子少生病

俗话说“春捂秋冻”，不少老人就认这个老理，把孩子裹得厚厚的。但专家指出，春捂并不是穿得越多越好。有的部位要保暖，有的则要冻一冻。

孩子感冒多是捂过了“头”

感冒与穿衣有着很大关系，捂太多也容易引起感冒。前几天，门诊中来了一个孩子，穿了6件衣服，医生从脖子往里摸，里面全部是汗，后来发现里面的保暖内衣都湿透了。家长说孩子感冒了，路上不敢打开车窗，也不敢给孩子脱衣服，怕冻着孩子。

儿科医生表示，很多家长不太了解给孩子穿衣服的“度”，其实最简单的方法就是小孩比成人多穿半件到一件衣服即可。还要注重孩子下肢，尤其是腿脚的保暖。

专家推荐近期孩子适合的穿衣模式是：棉毛衫+毛衫+薄棉衣。孩子穿衣原则是在春秋季节里，比大人多半件衣服；在冬天里，比大人多一件衣服。

初春“上薄下厚”少生病

家长可以记住一个小口诀：三暖二凉。所谓“三暖二凉”就是背暖、肚暖、脚暖、头部和心胸凉。背部保持适度温暖，可减少感冒的机会。宝宝一旦肚子 着凉，容易引起腹痛、腹泻等症状，最好给他戴个棉肚兜。人的腿脚对外界寒冷最为敏感，双脚受寒后，会引起上呼吸道黏膜的血管收缩，抗病能力下降，易患感染 性疾病。“下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿得厚点、暖和点，脚暖了，身子自然也就暖了。”

由体表散发的热量，有1/3是由头部发散的，如果头部捂得过热，易引起头晕头昏、烦躁不安，在室内、风和日丽的天气，要保持头凉，能使孩子神清气爽。另外，给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功能。

还有一点要注意，随着气温上升，不能减衣太快。专家提醒，当孩子玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子安静下来，待汗水完全下去时再脱外衣。